小米:补虚 红枣:利尿
1.先烧开一壶热水。
2.1.取一杯小米洗干净。
3.把红枣洗干净并切开,取出枣核。(如果枣特别干可以提前用温水泡下)
4.取一小勺黑子麻。黑芝麻不能放太多,吃多了会上火的。
5.将上述备好的材料放进豆浆机,加一碗凉水,再导入烧好的开水到刻度线。
6.选择豆浆机中的迷糊功能键启动就好了,十几分钟香喷喷的迷糊就好了。
黑芝麻一定不要放多了。枣核一定要取出。豆浆机里加热水是为了延长他的使用寿命。
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