腐竹:补血、护齿、保护骨骼 猪肉:益气
1.准备食材
2.蒜苔切段备用
3.切好的肉用大米水清洗
4.肉切片,加生抽和老抽腌制
5.腐竹用水泡开
6.将肉下锅
7.肉熟了放蒜苔
8.蒜苔9成熟放腐竹
9.加盐和少许老抽 炒均匀就可以出锅了
大米水洗猪肉 会很干净
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