木耳:补血、护齿、保护骨骼 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.马铃薯洗净削皮切丁
2.木耳洗净切丁
3.瘦肉切丁姜切丁一起搅拌并放入盐、酱油胡椒粉腌制十分钟
4.将马铃薯丁木耳丁和腌制好的瘦肉丁搅拌均匀,打入适量鸡蛋并加入面粉放入盐后搅拌均匀成适当黏稠度
5.倒入油并将面粉糊摊开至表面金黄
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