土豆:和胃 香菇:化痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将土豆洗净切条
2.香菇,洗净,切片,葱洗净切段备用
3.油热后,把土豆放入炒至微酥
4.把土豆盛开,放入葱煸炒
5.煸炒后加入香菇,炒一会后加入水
6.香菇炒一会后加入土豆,加入少许酱油,盐,焖一分钟
7.焖一分钟后,打开锅盖,等汁收干起锅,装盘即可
土豆据说可以*,喜欢吃素的朋友,我相信你一定喜欢
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