银耳:保护神经系统
1.银耳泡发 撕成小块
2.红枣 洗一下 剪成小块 去核
3.银耳 红枣 放入高压锅加水 压一下
4.枸杞 洗洗
5.西米露最好 也洗
6.然后 枸杞 西米露一起放入高压锅继续煮
7.最后加红糖
8.好了
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