五花肉:益气 料酒:低蛋白质
1.莲藕洗好,削好皮
2.莲藕切小块,切好的莲藕放水里泡一下,以防变黑
3.五花肉洗好切片,用盐,料酒,生抽 腌制半个钟
4.姜,葱洗好切好
5.锅烧热放入油,油温热后放入姜,葱白爆香
6.倒入五花肉炒出油至变色
7.倒入莲藕炒一下
8.加入生抽,老抽翻炒.
9.加入少许没过莲藕,盖上锅盖大火烧开转小火焖至莲藕熟收汁
10.大火收汁,洒入盐葱花即可
11.装盘
因为放了生抽可以不用放盐,可以试下不够味加点盐
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