草鱼:平肝熄风、和胃、温中 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.草鱼段洗净切块,加料酒,生抽,胡椒粉,盐腌制30分钟
2.锅热倒少许油,把腌好的鱼逐块下入煎至两面微黄,加入老抽,蚝油姜片蒜片,清水大火烧开,转中火慢炖十分钟。
3.炖的鱼充分入味,大火收汁,撒上香葱出锅即可。
早餐食谱大全
共80道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜