鲫鱼:健脾 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先洗干净鲫鱼,然后放少许盐
2.切好好生姜,蒜头,辣椒
3.热油下锅,放少许盐,那样鱼一更容易煎
4.煎好鱼后放入生姜,蒜头,辣椒,酱油,醋,加少许水。
5.煮5分钟就可以起锅了
鲫鱼祛湿,*养颜
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