锅包肉

锅包肉
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作者:因为爱情

健康功效

猪里脊肉:消肿
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

鸡蛋清 1个
4克
生抽 1小勺
土豆淀粉 6勺
白面 1勺

锅包肉的做法

  • 锅包肉的做法图解1

    1.准备里脊肉1块,我准备的有半斤左右

  • 锅包肉的做法图解2

    2.里脊切片

  • 锅包肉的做法图解3

    3.加2克盐,2克胡椒粉,一勺料酒,一个蛋清

  • 锅包肉的做法图解4

    4.拌匀腌制十五分钟左右

  • 锅包肉的做法图解5

    5.面粉和土豆淀粉1:6加水调成糊

  • 锅包肉的做法图解6

    6.三勺白糖,四勺白醋,三勺番茄酱,2克盐,一小勺生抽,2勺水,调成碗汁

  • 锅包肉的做法图解7

    7.锅里多放油,肉一片一片蘸淀粉糊

  • 锅包肉的做法图解8

    8.然后放油锅里一片一片炸

  • 锅包肉的做法图解9

    9.炸到金黄捞出

  • 锅包肉的做法图解10

    10.锅里留少许底油

  • 锅包肉的做法图解11

    11.把调好的碗汁倒里

  • 锅包肉的做法图解12

    12.倒入炸好的肉片,翻炒均匀,让每片肉都裹上料汁

  • 锅包肉的做法图解13

    13.裹汁均匀以后出锅,放几根葱叶丝装饰一下,或者香菜都可以

小贴士

如果没有土豆淀粉就用红薯淀粉

本菜谱由因为爱情上传

锅包肉的家常做法

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