虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老 韭菜:温中行气 鸡蛋:润燥
1.把鸡蛋打散
2.锅中放油比平时炒菜多放一倍
3.油热把蛋液倒人锅中,用筷子勤绞动成小碎块
4.放凉后将虾米洗争切碎加入再放盐花椒面
5.再将韭菜切菜加人成馅
6.把提前发好的面揪剂子赶成饼
7.把馅放饼上和成盒子
8.把包好的盒子上平锅铬
9.铬好的盛出装盘
因为鸡蛋虾米都是鲜的,就不用加味精了。我的发面是上回包子剩下的面,提前在冰箱拿出化的,所以没有发面过程。
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