爱心早餐

爱心早餐
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作者:丹青baby8

健康功效

鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
玉米:祛湿

爱心早餐的做法

  • 爱心早餐的做法图解1

    1.1.准备好两片吐司,将生菜放在一片吐司上(最好切去下半部份)抹上番茄酱
    2.将鸡蛋煎好(最后不要打破蛋黄)置于在放有生菜的吐司上。
    3.再加上一片生菜,放上切好的火腿肠两片,抹上番茄酱。
    4.用刀斜着切成两半,就大功告成了!?

  • 爱心早餐的做法图解2

    2.1.把鸡肉切丁,加淀粉,盐混匀。
    2.然后把米煮上,加入适量水(最好多一些水)
    3.等水开了以后把肉丁放下去搅拌几下。
    4.五分钟后,加入玉米粒,青菜和番茄粒搅拌。
    5.全部煮开以后,关小火,不停搅拌至粘稠。
    6.最后加入适当盐和鸡精调味。

  • 爱心早餐的做法图解3

    3.最后,你就可以美美的享用早餐了❤❤❤❤

小贴士

1.不一定加番茄酱,可以根据个人喜好添*。
2.可以加入培根更美味。
3.可以将三明治斜着切成三角形,也可以竖切呈长方形。

本菜谱由丹青baby8上传

爱心早餐的家常做法

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