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火龙果牛奶西米露
健康功效
火龙果:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃
白糖:低蛋白质
火龙果牛奶西米露的做法
![火龙果牛奶西米露的做法图解1]()
1.准备好食材
![火龙果牛奶西米露的做法图解2]()
2.锅内水开大火烧开，将西米倒入锅内不断搅拌至半透明状态，大约十五分钟左右
![火龙果牛奶西米露的做法图解3]()
3.关火盖上锅盖用余热焖十多分钟至白点消失，然后捞出过冷水
![火龙果牛奶西米露的做法图解4]()
4.火龙果切小块放入碗内，过冷水的西米也放入碗内
![火龙果牛奶西米露的做法图解5]()
5.倒入纯牛奶
![火龙果牛奶西米露的做法图解6]()
6.根据自己的口味加入适量白糖和蜂蜜，没有蜂蜜可不加
![火龙果牛奶西米露的做法图解7]()
7.当当当当～完成了
小贴士
1.西米入锅煮时需不断搅拌以免粘在锅底
2.西米过冷水是为了更Q弹
火龙果牛奶西米露的家常做法
（全部）
