豇豆:低蛋白质 红薯:补中益气
1.豇豆切成节 南瓜切片 红薯切片 入清水锅内煮熟透,一定要耙。
2.放蒜粒 少许盐 (可以不放,保持原味)
3.最后与做好的糍粑辣椒一同上桌,占着吃味道别有一番分味。
豇豆可以先煮一会,那样好吃一点,糍粑辣椒一定要用冲。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜