黄瓜:低蛋白质 红椒:开胃、消食 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡块切丁 洗净加入半勺咸盐 半勺酱油 半勺淀粉 一勺水 腌制
2.将红椒切碎 黄瓜剁块(或者菠萝) 将葱白切碎
3.开启油锅翻炒肌肉 待肌肉变色放入碗中备用
4.下锅爆香葱白依次加入花椒 红椒 麻椒 干辣椒爆香待爆香后加入黄瓜或者菠萝
5.在碗中调好汁 放入5勺水 一勺淀粉 一勺老抽 半勺咸盐 一勺香油备用
6.将鸡肉再次下锅翻炒 加入汁 挂糊即可
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