荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.荞麦面先放入水中洗分开
2.西红柿切片,黄瓜切细丝适量
3.鸡蛋煮熟切两半
4.水烧开,放入荞麦面,煮40-50秒就行,捞出来放入凉白开
5.将冷面汤包与水按1:10倒入碗中
6.将面捞出放入碗中,把鸡蛋,黄瓜丝,西红柿片放入碗中,可以按照个人口味再放入适量榨菜
来,吃个π
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