丝瓜:低蛋白质
1.丝瓜去皮,切成相应的圆装,改十字刀。
2.锅里放油,下蒜粒炒香加入高汤,放入酱油。
3.丝瓜烧一会用筷子翻一面,
4.然后用筷子把丝瓜装入盘,锅里放肉末调好味。
5.勾少许水淀粉起锅淋在上面即可。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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