鸡蛋:养血
1.秀珍菇洗净,用盐水浸泡半小时
2.小油菜去根、去黄叶,分成小段,洗净。
3.鸡蛋磕入碗中,放入一滴料酒、一调羹温水打散备用
4.锅内放水烧开,放入秀珍菇焯水一分钟,捞出控水
5.锅内放油烧热,放入小油菜煸炒变色
6.放入秀珍菇翻炒均匀
7.加入清水或高汤没过蔬菜,大火烧开
8.将打散的鸡蛋放入锅内搅拌均匀
9.加入适量盐、香油即可出锅
秀珍菇用盐水浸泡是为了杀菌,请尽量不要省略;鸡蛋放料酒是为了去腥味!祝友友们用餐愉快!
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