水脱鸡蛋

水脱鸡蛋
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作者:叶丰Sama27

健康功效

黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血

水脱鸡蛋的做法

  • 水脱鸡蛋的做法图解1

    1.食材:木耳
    用冷水泡发,洗净,备用。

  • 水脱鸡蛋的做法图解2

    2.食材:圆白菜
    用手撕成块状,洗净备用。

  • 水脱鸡蛋的做法图解3

    3.木耳,圆白菜入锅中过热水,焯一下。

  • 水脱鸡蛋的做法图解4

    4.食材:黄瓜
    洗净,切片,备用。

  • 水脱鸡蛋的做法图解5

    5.鸡蛋打入容器中,加入盐,料酒搅拌均匀。

  • 水脱鸡蛋的做法图解6

    6.所有食材与鸡蛋搅拌均匀。

  • 水脱鸡蛋的做法图解7

    7.锅内放水,大火烧开。

  • 水脱鸡蛋的做法图解8

    8.放入搅拌均匀的食材,煮沸2-3分钟,待鸡蛋收紧时出锅盛盘即可。

小贴士

消夏健康菜品。。

本菜谱由叶丰Sama27上传

水脱鸡蛋的家常做法

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