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红烧金枪鱼
健康功效
金枪鱼:护眼明目、抗癌防癌
薄荷:利咽
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红烧金枪鱼的做法
![红烧金枪鱼的做法图解1]()
1.如图：将金枪鱼洗干净
![红烧金枪鱼的做法图解2]()
2.如图：放入一汤勺酱油，半汤勺蚝油，料酒少许，盐少许姜葱白调成酱料
![红烧金枪鱼的做法图解3]()
3.如图：热锅放油，烧至4.5成热，放入金枪鱼，姜
![红烧金枪鱼的做法图解4]()
4.如图：煎至金黄就可以翻过来煎另外一边，都是中火
![红烧金枪鱼的做法图解5]()
5.如图：煎至两边金黄就可以将调好得酱料放入，煮4分钟
![红烧金枪鱼的做法图解6]()
6.如图：倒入生粉收汁
![红烧金枪鱼的做法图解7]()
7.如图：装盘
小贴士
这个金枪鱼用蒸得做法也很好吃，肉很嫩。
红烧金枪鱼的家常做法
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