鹌鹑蛋千张丝汤

鹌鹑蛋千张丝汤
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作者:梅落玉树

健康功效

千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老

鹌鹑蛋千张丝汤的做法

  • 鹌鹑蛋千张丝汤的做法图解1

    1.主要食材

  • 鹌鹑蛋千张丝汤的做法图解2

    2.鹌鹑蛋洗净后放锅里煮约5-7分钟

  • 鹌鹑蛋千张丝汤的做法图解3

    3.鹌鹑蛋剥去壳,千张洗净切约1厘米宽的丝,青菜掰开,洗净,准备好葱花。

  • 鹌鹑蛋千张丝汤的做法图解4

    4.锅烧热后加适量油

  • 鹌鹑蛋千张丝汤的做法图解5

    5.放青菜 翻炒

  • 鹌鹑蛋千张丝汤的做法图解6

    6.加入千张丝,放适量水。

  • 鹌鹑蛋千张丝汤的做法图解7

    7.加少许酱油 盐

  • 鹌鹑蛋千张丝汤的做法图解8

    8.水开后,放鹌鹑蛋,加入少许味精出锅。

本菜谱由梅落玉树上传

鹌鹑蛋千张丝汤的家常做法

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