鱼香茄子

鱼香茄子
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作者:嘟嘟姥姥

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

食材用料

长墨茄 3个(600克)
猪肉沫 适量
食油 适量
适量
郫县豆瓣 适量
泡椒 适量
生抽 适量
鸡粉 适量

鱼香茄子的做法

  • 鱼香茄子的做法图解1

    1.卖长墨茄,不用去皮。

  • 鱼香茄子的做法图解2

    2.茄子对剖两半,皮朝上打菱形花刀,刀口深1/2不切断,茄子太长改三一四寸段备用。

  • 鱼香茄子的做法图解3

    3.姜、葱、蒜切碎备用。

  • 鱼香茄子的做法图解4

    4.调个碗汁:糖、醋、鸡粉、淀粉、少许水调匀备用。

  • 鱼香茄子的做法图解5

    5.炒锅下油,油热后转锅,让油浸满锅,转小火把茄子皮朝下煎,不停转锅,使所有茄子受热均匀,直至茄子煎软存出备用。

  • 鱼香茄子的做法图解6

    6.洗锅从新放油炒香葱、姜、蒜沫,下入泡椒碎、郫县豆瓣、抄出红油下肉沬、生抽炒匀。

  • 鱼香茄子的做法图解7

    7.加小半碗水,放盐调味后倒入煎过的茄子小火焖透。

  • 鱼香茄子的做法图解8

    8.将碗汁分两次淋入茄子中,撤入葱沬轻晃炒锅使勾欠均匀即可起锅装盘,撤上剩余的葱花装饰上桌。

小贴士

此道菜制作重点:1.切菱形花刀,不好掌握可茄子两边各放一支筷子垫住,免切透。2.煎茄皮时一定要小火勤转动锅,煎出的茄子要软还不糊锅,需有耐心,中间可适当添加少量油。鱼香味的关健调料:姜、葱、蒜、泡椒、糖、醋掌握好,一道鱼香茄子就这么简单。

本菜谱由嘟嘟姥姥上传

鱼香茄子的家常做法

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