蚝油手撕杏鲍菇

蚝油手撕杏鲍菇
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
青椒:温中散寒

食材用料

红干椒 适量
适量
鸡精 适量

蚝油手撕杏鲍菇的做法

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解1

    1.杏鲍菇两个洗干净备用

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解2

    2.用手把杏鲍菇撕成条,洗一下晾干水分

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解3

    3.锅中倒入油

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解4

    4.杏鲍菇放入锅中炒出水分

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解5

    5.炒出水分后捞出备用

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解6

    6.锅中放入油蒜,红干椒爆香

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解7

    7.爆香后加入青椒炒几下

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解8

    8.再加入杏鲍菇,蚝油盐继续炒

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解9

    9.最后加一点鸡精就可以出锅啦

小贴士

杏鲍菇在撕之前洗一下,用手顺着纹理撕,蚝油放一点点就好了,提鲜的,没有蚝油就用白糖和生抽代替,白糖一茶匙,生抽一汤匙

蚝油手撕杏鲍菇的家常做法

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