椰子:补脾
1.我是一个美丽可爱的椰子姑娘
2.简单粗暴的砸碎它,套上塑料袋往地上砸就行
3.壳跟椰肉分离,楼楼是西餐的叉子翘的。给我一个杠杆,我可以翘起一个地球,哈哈哈!
4.这绝对不是芋头!椰子肉会有皮,楼楼拿削甘蔗的刀子削的
5.切成小丁,越小越好
6.放入料理机打碎
7.入烤箱100度烘烤,时不时拿出来搅拌一下,半小时一次晾凉,再烘烤,来回3-4次,就差不多干了
8.我是烘烤了一个小时的椰蓉
9.完全烘干,楼楼又放料理机打了一下,结果过于碎了,劝大家还是不要再打了,再打就椰子粉了
10.将将!凉了密封保存,原谅我没有那种封口袋,拿个裱花袋装起来
注意一定要时不时翻一翻,搅拌一下,不然得烤焦黄了的