排骨:润燥
1.准备莲藕,排骨,火腿和姜。
2.将排骨洗干净,用沸水煮五分钟,捞出沥干,莲藕削皮,(切成块),备用
3.热锅烧油,放入姜片爆香,然后倒入排骨煸炒,加入一些黄酒
4.排骨炒水分干后,转入砂锅,放开水,放火腿煲
5.需要煲30分钟,开小火
6.30分钟之后加入莲藕,放盐,在继续煲15分钟
7.OK。已煲好
莲藕排骨汤,也可以不放火腿,只过放火腿会更香
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