鸡蛋:润燥 金针菇:低蛋白质
1.鸡蛋打散,备用。
2.金针菇去根,用盐水泡上一会儿,洗净捞出。
3.锅里倒油,油热倒入蛋液,翻炒两下,蛋液凝固就可以了,盛出来等下用。
4.锅里重新放油,待油热放入金针菇,待金针菇翻炒至变软,放入炒好的鸡蛋,翻炒几下,出锅前放盐。
5.铛铛铛,出锅啦。
鸡蛋里放了一点料酒,这样炒出来的鸡蛋比较松软,鸡蛋不要炒太老,嫩的口感好而且颜色也比较好看点。
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