巧克力:低蛋白质
1.准备食材。砂糖巧克力倒入大一点的汤锅混合。淀粉用适量水化开备用。
2.牛奶咖啡粉倒入汤锅混合,小火加热,注意搅拌。
3.沸腾后,慢慢倒入淀粉水,边倒边搅拌。继续小火煮
4.沸腾后关火,把锅边上沾到的全都刮下来,全部搅匀。继续小火搅拌至浓稠,能挂在铲子上面。(熬煮时间不要过久,一分钟左右即可)
5.关火后,打开电风扇吹边搅拌边降温,温度降低后会更浓稠。
6.不烫手后装入模具,没有模具可以倒入碗中,直接当冰淇淋挖着吃。
7.冷冻一晚后,脱模可以用自来水冲一分钟。完全无冰渣。
巧克力不要用超市卖的那种,代可可脂做的含糖量也大。推荐用烘焙用的法芙娜巧克力。大人吃用黑巧克力,小孩可用牛奶巧克力。方子含糖量不大,可根据自己喜好调整。