水煮牛蛙

水煮牛蛙
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作者:爱棋殿下7

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

水煮牛蛙的做法

  • 水煮牛蛙的做法图解1

    1.牛蛙斩块,用盐和少量醪糟抓匀码味

  • 水煮牛蛙的做法图解2

    2.油热锅后加入辣椒面,姜末,蒜末,豆瓣酱,酱油,白糖炒香

  • 水煮牛蛙的做法图解3

    3.加水熬煮十分钟

  • 水煮牛蛙的做法图解4

    4.熬煮出味后加入切片的杏鲍菇继续煮

  • 水煮牛蛙的做法图解5

    5.码好味的牛蛙加入水淀粉和一个鸡蛋清抓匀。在沸水里汆烫至变色捞出备用。作用是上浆,更嫩

  • 水煮牛蛙的做法图解6

    6.杏鲍菇煮十分钟后调下味加入事先切好的芹菜段。

  • 水煮牛蛙的做法图解7

    7.成熟的杏鲍菇和芹菜段捞出垫盆底

  • 水煮牛蛙的做法图解8

    8.把汤汁在锅里烧得大开后加入汆好水的牛蛙,大火烧制

  • 水煮牛蛙的做法图解9

    9.牛蛙完全成熟时加入一点鸡精调味,加入芹菜叶。出锅装盘。

  • 水煮牛蛙的做法图解10

    10.开吃。

小贴士

个人建议烧制带汤的菜时使用鸡精,不用味精。因为鸡精在汤菜里更出味,提鲜。

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水煮牛蛙的家常做法

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