鸡蛋:护眼明目 苦瓜:抗癌防癌
1.将苦瓜切碎
2.把苦瓜用水泡开,去苦味
3.打碎鸡蛋放入苦瓜,放胡椒面,盐,搅拌
4.把油烧开,放入鸡蛋
5.这样鸡蛋苦瓜就做好了
苦瓜泡的时间越长,苦味越淡。还有就是可以放面粉这样就更好吃了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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