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紫薯山药羹
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
山药:补肺
酸奶:低蛋白质
紫薯山药羹的做法
![紫薯山药羹的做法图解1]()
1.把紫薯山药削皮洗干净，蒸架摆好，用高压锅压熟…
![紫薯山药羹的做法图解2]()
2.蒸好的紫薯山药拿出来晾凉，切成片备用
![紫薯山药羹的做法图解3]()
3.然后把紫薯山药片倒入搅拌机，倒入两杯酸奶，和适量白糖…
![紫薯山药羹的做法图解4]()
4.按下按键打成糊状就可以了…
![紫薯山药羹的做法图解5]()
5.美味可口营养漂亮的紫薯山药羹就做好啦
小贴士
山药削皮的时候注意不要沾到水，不然手会痒，另外如果不喜欢吃太浓稠的糊状，就加多点酸奶或温水也可以，糖建议要放，口感很好，最后如果想做下午茶喝的话，也可放冰块，味道更好哦
紫薯山药羹的家常做法
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