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腊八粥
健康功效
腊肉:保护神经系统
腊八粥的做法
![腊八粥的做法图解1]()
1.准备好八宝米
![腊八粥的做法图解2]()
2.把腊肉洗干净切小条
![腊八粥的做法图解3]()
3.准备好杏仁，花生米，红枣，葡萄干，桂圆肉，莲子，核桃仁
![腊八粥的做法图解4]()
4.将八宝米，腊肉， 花生米，红枣，葡萄干，桂圆肉，莲子放进锅里加水煲粥
![腊八粥的做法图解5]()
5.煲有30分钟之后，加入杏仁，核桃仁继续
![腊八粥的做法图解6]()
6.两个小时之后，大功告成了
小贴士
事先可以泡一下花生米，吃的时候可以加糖，也可以不加
腊八粥的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
1.准备好八宝米
2.把腊肉洗干净切小条
3.准备好杏仁，花生米，红枣，葡萄干，桂圆肉，莲子，核桃仁
4.将八宝米，腊肉， 花生米，红枣，葡萄干，桂圆肉，莲子放进锅里加水煲粥
5.煲有30分钟之后，加入杏仁，核桃仁继续
6.两个小时之后，大功告成了
事先可以泡一下花生米，吃的时候可以加糖，也可以不加
