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猪肉炒莲藕
健康功效
猪肉:消肿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪肉炒莲藕的做法
![猪肉炒莲藕的做法图解1]()
1.莲藕洗干净削皮，切薄片，过水洗一洗备用
![猪肉炒莲藕的做法图解2]()
2.猪肉洗好 切片，肥肉，瘦肉分开，瘦肉放少许盐腌一下
![猪肉炒莲藕的做法图解3]()
3.葱洗好切好
![猪肉炒莲藕的做法图解4]()
4.锅烧热放入肥肉煸炒出油
![猪肉炒莲藕的做法图解5]()
5.放入瘦肉翻炒至变色，盛出
![猪肉炒莲藕的做法图解6]()
6.倒入莲藕翻炒
![猪肉炒莲藕的做法图解7]()
7.翻炒差不多熟的时候，中间炒得干了适量用手洒些水来炒这样好炒熟。再加入猪肉翻炒
![猪肉炒莲藕的做法图解8]()
8.炒至熟了洒入葱，盐翻炒均匀即可，
小贴士
如果喜欢吃生抽，辣椒的朋友可以加进去。我没有加因为小孩要吃。中间炒的时候可以洒些水这样好炒熟。
猪肉炒莲藕的家常做法
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