鸡蛋:养血
1.将鸡蛋黄和蛋清分离,蛋黄打匀加1/3的糖及牛奶、色拉油搅拌均匀。
2.面粉加入上述分离的蛋黄液,充分搅拌均匀,待用。
3.蛋清加白醋充分打发,打至蛋清起白沫时加余下的一半的糖,待蛋清变白,开始膨胀时再加入余下的糖,最后打至筷子能在蛋清中站立,
4.将蛋清和面粉糊混合,充分搅拌。
5.在器皿四壁抹上食用油,倒入搅拌好的面粉,放入微波炉高火加热6-7分钟后取出即可。
没有色拉油,我用黄油。
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