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夏季懒人解暑饮
健康功效
杏仁:祛痰
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
小米:健脾
夏季懒人解暑饮的做法
![夏季懒人解暑饮的做法图解1]()
1.熟米
![夏季懒人解暑饮的做法图解2]()
2.熟杏仁
![夏季懒人解暑饮的做法图解3]()
3.熟核桃仁
![夏季懒人解暑饮的做法图解4]()
4.熟豆子
![夏季懒人解暑饮的做法图解5]()
5.熟小米
![夏季懒人解暑饮的做法图解6]()
6.干薄荷叶
![夏季懒人解暑饮的做法图解7]()
7.冰糖
![夏季懒人解暑饮的做法图解8]()
8.西洋参片
![夏季懒人解暑饮的做法图解9]()
9.加水
![夏季懒人解暑饮的做法图解10]()
10.OK
小贴士
这些配料全部炒熟然后存放起来，随时用，薄荷我自己种了一花盆，这是晒干的，用温开水，省时营养。西洋参的话因为我们老家种，所以每次做都会放。淘宝90%都有硫磺，还是别买了?
夏季懒人解暑饮的家常做法
（全部）
杏仁:祛痰
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
小米:健脾
1.熟米
2.熟杏仁
3.熟核桃仁
4.熟豆子
5.熟小米
6.干薄荷叶
7.冰糖
8.西洋参片
9.加水
10.OK
这些配料全部炒熟然后存放起来，随时用，薄荷我自己种了一花盆，这是晒干的，用温开水，省时营养。西洋参的话因为我们老家种，所以每次做都会放。淘宝90%都有硫磺，还是别买了?
