时蔬小炒

时蔬小炒
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作者:晓煮意

食材用料

荷兰豆150克
泡发木耳10朵
莲藕1小节
红萝卜1个
蒜蓉适量
油适量
盐适量
水适量
鸡粉适量
水淀粉适量

时蔬小炒的做法

  • 时蔬小炒的做法图解1

    1.先处理食材,泡好的木耳洗净撕小朵,红萝卜去皮切花,莲藕去皮切薄片,择净荷兰豆,蒜头切末

  • 时蔬小炒的做法图解2

    2.切好的莲藕片,尽量薄一些

  • 时蔬小炒的做法图解3

    3.水烧开,先下红箩卜焯一分钟

  • 时蔬小炒的做法图解4

    4.再下藕片焯一分钟

  • 时蔬小炒的做法图解5

    5.下荷兰豆焯两分钟,全程大火

  • 时蔬小炒的做法图解6

    6.捞起过冷河,直接水龙头冲,保持食材颜色

  • 时蔬小炒的做法图解7

    7.起油锅油热下蒜蓉迅速翻两下

  • 时蔬小炒的做法图解8

    8.倒入木耳翻炒,到有霹哩啪啦的声音

  • 时蔬小炒的做法图解9

    9.倒入焯过水的食材翻炒

  • 时蔬小炒的做法图解10

    10.调半碗清点的水淀粉倒进去,再炒约三分钟关火装盘

  • 时蔬小炒的做法图解11

    11.几种蔬菜一起吃,丰富的口感

  • 时蔬小炒的做法图解12

    12.成品

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时蔬小炒的家常做法

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