米饭:低蛋白质 鸡蛋:润燥 火腿:健脾
1.准备萝卜火腿切小块
2.准备鸡蛋
3.把鸡蛋打散,里面放点儿葱花,一点儿盐,一点儿水,一点儿鸡精和料酒
4.热油锅,七分热,放入切好的葱和蒜
5.爆香后,倒入准备好的鸡蛋,炒出
6.然后倒入准备好的火腿和红萝卜
7.然后倒入米饭,炒好的鸡蛋,放点儿盐
8.香喷喷的出来了
如果有土鸡蛋就用土鸡蛋,好看又好吃
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