豇豆酿肉

豇豆酿肉
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作者:清泉潺潺

健康功效

豇豆:低蛋白质

豇豆酿肉的做法

  • 豇豆酿肉的做法图解1

    1.豇豆去头尾洗净,放锅里焯水至8成熟捞出控水备用

  • 豇豆酿肉的做法图解2

    2.肉馅调味,放酱油,葱花,盐,香油。搅拌均匀

  • 豇豆酿肉的做法图解3

    3.取一根豇豆,打个松松的节,剩下的两端往上盘起

  • 豇豆酿肉的做法图解4

    4.不要盘太紧,中间留个小空隙塞肉馅用

  • 豇豆酿肉的做法图解5

    5.将肉馅塞满中间的空隙,压实

  • 豇豆酿肉的做法图解6

    6.按照以上步骤都做好

  • 豇豆酿肉的做法图解7

    7.锅内倒适量食用油烧热,下锅煎

  • 豇豆酿肉的做法图解8

    8.煎到两面略有焦黄,肉馅完全成熟就可以了

  • 豇豆酿肉的做法图解9

    9.装盘享用吧

本菜谱由清泉潺潺上传

豇豆酿肉的家常做法

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