山药炒木耳

山药炒木耳
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作者:嘉骏妈妈

健康功效

山药:益肾固精
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

山药炒木耳的做法

  • 山药炒木耳的做法图解1

    1.山药去皮,切片立马浸泡水中备用。

  • 山药炒木耳的做法图解2

    2.木耳热水泡发,撕小块,胡萝卜切片,青椒切片备用。

  • 山药炒木耳的做法图解3

    3.葱,姜,蒜切沫备用

  • 山药炒木耳的做法图解4

    4.热锅凉油下葱姜蒜爆香,(放备好的所有食材,因为都很容易熟,就一起放了,)翻炒两分钟滴几滴醋,放佐料,盐再翻炒均匀就可以装盘了!

小贴士

1、山药切后立马放淡盐水里,不会变黑。
2、炒时放几滴醋,菜口感更脆。

本菜谱由嘉骏妈妈上传

山药炒木耳的家常做法

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