绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.把绿豆和稻米放入锅中
2.加水淘三次
3.加入半锅水,大火煮开
4.煮开后转小火焖二十分钟左右
5.闷到豆子稍微开花就行,然后加入冰糖再煮十分钟左右,豆子就酥烂了
6.然后出锅
1、绿豆粥十分适合在夏天食用!有清热解毒,降火消暑的功效。
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