黄瓜:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.锅里水烧开放入面条,煮开放入凉水冲洗,然后在倒出等待
2.准备料理:黄瓜切丝红萝卜切丝鸡肉用白葡萄酒煎好切一小块,芝麻烧一下下,紫菜火上烤一下下剪一小条
3.把所有料理放入碗里倒入少许盐少许鱼精酱油芝麻油拌好在倒入金枪鱼罐头
4.最后放入凉面条一起拌,倒入芝麻和放入紫菜和鸡蛋就可以开吃了
也可以放入适量葱末
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