虾皮:通乳
土豆:解毒
胡萝卜:健脾
盐 | 食油 |
小苏打粉 | |
鸡粉 |
1.面粉中加少许小苏打粉。
2.用冷水调成稠糊,醒半小时待用。
3.土豆去皮切成细丝,洗去淀粉用冷水漂着待用。
4.胡萝卜切细丝待用。
5.虾皮用炒锅微火炕成微黄色待用。
6.面糊中打入鸡蛋左右拌匀(避免面糊起筋)。
加入土豆丝、胡萝卜丝、虾皮、盐、糖、胡椒粉、花椒粉、鸡粉和适量食油,再撤入葱花和香菜沫,调匀,观察面糊浠稠度,如太干还可再少许添入拌匀。
7.平锅烧热下入食油摇匀,改小火,勺子舀四分之一菜糊在锅中间,用筷子往四周拨散、整理,等一面煎黄再翻面,待两面都煎出理想的颜色即了出锅装盘。
8.以上材料正好煎了四个金黄色的土豆丝饼。
蔬菜切丝时尽量切细,便于成熟和成型。土豆丝一定要冲洗干净淀粉,以免变色影响成品美观。虾皮用前经过煸炒增香减腥,更好发挥补钙效果。因虾皮本身是咸味,所以调味时适当减少盐份。面糊中适当加入小苏打和食油使饼更酥脆。望朋友们有更多的烹调经验共同交流。