南瓜:消肿
1.南瓜1个
2.南瓜削皮,从中间切开,把中间的南瓜仔和囊挖出来
3.切薄片。锅里放入水,把南瓜放锅里蒸15分钟
4.蒸熟的南瓜
5.倒入大盘子里压成南瓜泥
6.称热加6小勺白糖,拌均,待凉
7.准备两斤面粉
8.把面粉加入凉的南瓜泥中,面粉不要一次性加入
9.加入干酵母
10.加入两勺子酵母
11.把面粉和南瓜弄成一驼后,大概搓半个钟左右
12.搓好的南瓜面,拿湿布盖发酵至2倍大。夏天一般发酵2--3小时就可以了
13.发酵好的南瓜面
14. 有蜂窝型壮
15.再次把醒发好的面把里面的气泡搓出来,搓到完全没有汽泡,搓的时候以防黏手,酒些干面粉在上面
16.把面搓成长条,洒些干面粉以防黏
17.切成馒头型状
18.架子上刷上一层油,以防粘黏
19.把切好的馒头剂子摆架子上
20.锅里放入水,把南瓜馒头放上去,大火蒸出气,先不要盖锅盖,等出气的时候,再盖上锅,中火蒸15分钟,蒸好了先别打开锅盖,虚蒸5分钟再打开
21.蒸好的南瓜馒头
22.装盘
蒸南瓜时里面会有点水,把水倒出来不要。要准备些干面粉,在做的过程中洒些以防黏手。