1.本款下去炖的准备的是大豆仁鱼胶
2.雪梨一个,这个是我掏空好的了,过程很简单直接掏空就好
3.把洗好的鱼胶放入到雪梨中,掏空的梨里面加水,在炖盅里加少量就好,因为雪梨的出水很多
4.最后炖好,冰糖一点就好,雪梨本身就很甜
这款炖法在家里就能做,而且*润肺非常不错,需要交流学习的可以*噢!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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