胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质 金针菇:低蛋白质
1.葱切成段备用。黄瓜、胡萝卜切成丝备用
2.把水烧开后把金针菇放入抄30秒后捞出过凉水后放入黄瓜上备用
3.待油热后放入葱段小火爆香至焦黑(注意火不要过大,不然葱会糊掉)后一起倒入碗中备用
4.放少许底油,油热后放入胡萝卜炒香盛入盘中后倒入碗中的葱油 放入盐和醋。拌一下后放入少许鸡精、糖和熟芝麻拌匀后就可以了
熟芝麻不了放入过多哦
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