土豆:和胃 四季豆:低蛋白质
1.土豆去皮煮,放盐
2.四季豆去边丝洗净
3.锅里放油炒四季豆,放盐
4.把煮熟了的土豆压成泥状
5.和四季豆同炒
6.出锅即可
土豆煮时放盐,炒至后就不用调味了,四季豆也是炒的时候放盐
花样食材 土豆的诱惑
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