酸菜鱼

酸菜鱼
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作者:平柔君cJ5

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:护眼明目
花椒:温中

食材用料

粉皮、土豆、豆芽、海带、油炸豆腐干、平菇、酸菜 适量
生粉 适量
适量
鸡精 适量
干红椒 适量
泡椒 适量
红油适量 适量

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.买回来的草鱼洗干净,用清水泡至到鱼肉上没有血水

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.把鱼肉片成鱼片,鱼骨剁成块

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.放入盐、料酒、鸡精、蛋清、生粉把鱼片抓匀,接着在鱼片的表面上倒上薄薄一层色拉油,用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏一刻钟。

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.把酸菜,土豆,海带,油炸豆腐干,豆芽,平菇洗干净切好

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.粉皮放入水中泡软

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.把剁成块的鱼骨放入葱姜用香油煸一会儿,放入水煮成鱼汤。放入剁碎的泡椒,盐(稍微多放一点,等到菜全部放进去不会很咸),鸡精,糖,

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.鱼汤煮好后,放入酸菜、豆芽、海带、土豆、油炸豆腐干,煮至土豆熟烂,最后放入粉皮。用漏勺把菜全部捞出放入盆中(汤要留下)。

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.把腌好的鱼片到入留下来的鱼汤中,轻轻推一下,盖上锅盖煮开。

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.把煮好的鱼片捞出放入盆中倒入汤,撒上葱、蒜泥、香菜。

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.浇上红油,撒上孜然粉。色拉油里放入花椒、干红椒烧热(捞出花椒和干红椒,以免吃的时候还要在挑出来,麻烦),浇在酸菜鱼上就大功告成了!

小贴士

推动鱼片的时候一定要轻轻推,否则鱼片会碎的!!

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酸菜鱼的家常做法

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