草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:护眼明目
花椒:温中
粉皮、土豆、豆芽、海带、油炸豆腐干、平菇、酸菜 | |
生粉 | |
盐 | 鸡精 |
干红椒 | 泡椒 |
红油适量 | |
1.买回来的草鱼洗干净,用清水泡至到鱼肉上没有血水
2.把鱼肉片成鱼片,鱼骨剁成块
3.放入盐、料酒、鸡精、蛋清、生粉把鱼片抓匀,接着在鱼片的表面上倒上薄薄一层色拉油,用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏一刻钟。
4.把酸菜,土豆,海带,油炸豆腐干,豆芽,平菇洗干净切好
5.粉皮放入水中泡软
6.把剁成块的鱼骨放入葱姜用香油煸一会儿,放入水煮成鱼汤。放入剁碎的泡椒,盐(稍微多放一点,等到菜全部放进去不会很咸),鸡精,糖,
7.鱼汤煮好后,放入酸菜、豆芽、海带、土豆、油炸豆腐干,煮至土豆熟烂,最后放入粉皮。用漏勺把菜全部捞出放入盆中(汤要留下)。
8.把腌好的鱼片到入留下来的鱼汤中,轻轻推一下,盖上锅盖煮开。
9.把煮好的鱼片捞出放入盆中倒入汤,撒上葱、蒜泥、香菜。
10.浇上红油,撒上孜然粉。色拉油里放入花椒、干红椒烧热(捞出花椒和干红椒,以免吃的时候还要在挑出来,麻烦),浇在酸菜鱼上就大功告成了!
推动鱼片的时候一定要轻轻推,否则鱼片会碎的!!