胡萝卜:清热解毒
茄子:低蛋白质
1.挑选上下粗细比较均匀的茄子。洗净晾干
2.剁好肉馅过萝卜碎(也可以是其他青菜)。加调料油拌匀
3.将粗细较为均匀的茄子切段
4.然后每段自中间切开。切刀四分之三处停止。切记不要用力过猛不能切断。底部要连着。
5.将调制好的肉馅夹入切开的茄子缝隙中。
6.逐个做好
7.用鸡蛋和面粉调制面糊。面糊里加入少许五香面等调味品调和
8.将夹馅的茄盒逐个沾满面糊
9.热油
10.放入沾满面糊的茄盒入油锅
11.炸至两面金黄
12.捞出控油
13.摆盘吃吧。簪料也可。撒上孜然粉或者椒盐粉也可
14.里面香香的肉馅
油炸含油量大。吃的时候配点清爽的小菜和水果调剂一下