土豆:和胃
青椒:抗癌防癌
1.土豆切薄片,厚薄尽量均匀,顺着土豆切,不要切成斜片…
2.接着把土豆片分成几份,再切成丝…
3.切完的土豆丝,泡在水里,换水,浸泡十分钟,洗去淀粉,炒出来的土豆丝特别爽口
4.准备配料,青椒切丝,蒜片葱段干辣椒切好备用
5.泡好的土豆丝捞出来滤干水分备用
6.锅里放入适量的油,烧热小火爆香蒜片
7.紧接着放入葱段和干辣红椒煸炒一会放入土豆丝,继续快速煸炒
8.煸炒一会就出来香味,然后放入青椒丝翻炒均匀,
9.再依次倒入适量陈醋,盐继续翻炒1分钟
10.最后起锅前淋点生抽和芝麻香油就可出锅啦
土豆丝,不要求切的多细,只要均匀就好,如果实在切不好,就可以拜托菜档老板帮忙擦出细丝,炒的也一样好吃,我的做法比较快速简单,调料也不多,喜欢辣的朋友可以哇哈放点朝天椒,也可适当放点糖调味,酸辣爽口哦…
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