鸡肉:增强免疫力、护眼明目 料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡肉洗好,斩块,放入盐,油,姜,蒜蓉,料酒腌制半个钟
2.冬菇泡发
3.洗干净备用
4.锅烧热后放入油油热后放入蒜蓉,姜丝爆香
5.倒入鸡肉炒
6.炒到鸡变色,完全没有水份
7.倒入冬菇,生抽,老抽翻炒一下
8.倒入水,盖上锅盖焖15分钟
9.焖到收汁即可
10.装盘,洒点葱花
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