酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉切片,注意不要切太薄,用小粉捏匀待用。
2.各种时蔬切段。
3.锅内放水,水沸腾后将时蔬放进锅内焯至断生,控水后放在碗内垫底。
4.锅内放油,油热后将肉片放入锅内炒熟。
5.将炒熟的肉片倒入碗里,铺在时蔬之上。
6.锅内放油,油热后将姜蒜花椒放入锅内爆香,把豆瓣酱放入小火炒至出油,然后加适量高汤或者清水煮沸,加入酱油,沸腾后起锅,倒入碗内。
7.碗内放花椒面辣椒面,锅内放油,烧热后浇至花椒面辣椒面之上。
8.撒上葱花即可。
共313道菜
共13道菜
共16道菜
共86道菜
共12道菜