土豆:和胃 花椒:温中 八角:理气、止痛、温阳
1.准备好材料
2.牛肉冷水下锅,加料酒姜葱飞水。最后用凉水冲洗干净。
3.锅里下油放香料姜蒜炒香,放牛肉炒干水汽,下豆瓣辣椒面火锅料上色。加入高汤,烧两小时左右。改小火。
4.加入土豆烧致熟,下调料调匀。
5.烧干水起锅既成。
牛腩靠好过后可以用高压锅压,这样节约时间。土豆可以用锅蒸熟。
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